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晚上睡覺小腿抽筋什么原因

患者:女,25歲 提問于2019-05-31 17:12

病情描述:
經(jīng)常在晚上睡覺時(shí)小腿抽筋,影響睡眠質(zhì)量,請(qǐng)問一下晚上睡覺小腿抽筋什么原因?
共2個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
會(huì)引起晚上小腿抽筋的原因一般有勞累所導(dǎo)致,患者在白天如果工作過多、是重體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)員,這時(shí)就會(huì)因?yàn)檫^度勞累引起小腿抽筋,可以通過局部的按揉以及熱敷,小腿抽筋的癥狀一般就會(huì)得到緩解,無需特殊治療。正在發(fā)育的年輕人和老年人患者也會(huì)頻繁出現(xiàn)晚上抽筋的癥狀,是由于缺鈣所導(dǎo)致的,需要服用鈣片和維生素D軟膠囊一般能夠取得良好的效果,不妨嘗試補(bǔ)鈣。
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
晚上睡覺小腿抽筋原因可能是受涼,缺鈣等,例如天氣轉(zhuǎn)涼,室內(nèi)變冷,沒蓋好被子導(dǎo)致腿部受涼,這種情況建議白天適當(dāng)加衣,晚上可熱敷來緩解癥狀,同時(shí)要注意保暖。另外缺鈣也容易導(dǎo)致小腿抽筋,缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣,建議多吃鈣質(zhì)豐富的食物,可適當(dāng)曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,同時(shí)服用鈣片,配合口服一些魚肝油,魚肝油可以有效的幫助鈣質(zhì)的吸收。
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