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備孕可以吃蝦子嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-06-04 19:25

病情描述:
我和老公現(xiàn)在在備孕階段,醫(yī)生建議注意飲食,那這段時(shí)間可以吃蝦子嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕期間吃點(diǎn)蝦對(duì)身體有很多好處,而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)。蝦營(yíng)養(yǎng)極為豐富,含蛋白質(zhì)是魚(yú)、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟,易消化,是孕婦食用的營(yíng)養(yǎng)佳品,對(duì)健康極有裨益。對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人也是極好的食物。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
在備孕期間當(dāng)然是可以吃蝦的,因?yàn)槲r是一種特別有營(yíng)養(yǎng)的食物,吃了對(duì)身體的好處也特別多。而且在備孕期間吃蝦更利于懷孕,因?yàn)槲r有溫補(bǔ)腎元的作用。蝦有海蝦、河蝦,它們體內(nèi)所含的蛋白質(zhì)占到20.6%、脂肪占0.7%,另外還含有磷、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素b2、維生素b1、煙酸等營(yíng)養(yǎng)元素。蝦皮中還含有比較高的蛋白質(zhì)與微量元素硒。
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