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平時(shí)多吃什么食物可以淡化雀斑

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-24 19:44

病情描述:
我有雀斑,我想請(qǐng)教一下吃什么食物可以淡化雀斑?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
祛斑是一種淺褐色小斑點(diǎn),常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處,胡蘿卜汁有很好的功效,早晚各一杯,也可喝蜂蜜柚子茶,每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)淡化雀斑有較好的作用。要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,另外夏季避光日曬。適當(dāng)使用防曬霜。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
平常可以多吃西紅柿,多喝水,因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。此外,每天喝點(diǎn)胡蘿卜汁也可以淡化雀斑,因此雀斑患者多吃西紅柿是很好的。關(guān)于飲食平時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,少吃辛辣油膩刺激性食物對(duì)您會(huì)有幫助。
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