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痰瘀阻絡平時飲食方面怎么調(diào)理

患者:男,52歲 提問于2019-05-27 20:40

病情描述:
我不愛運動,患上了痰瘀阻絡,平時飲食方面怎么調(diào)理?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每個人身體里多少都會有些痰濕,有的人多些,就會胖些,有些人少些,吃飯就沒有胃口。但是可以用食療的方法去調(diào)理一下。平時加強鍛煉,可以選擇跑步,散步,也可以健身。因為運動可以加速身體代謝,可以祛痰濕。可以平時和綠茶,綠茶可以加強體內(nèi)循環(huán),利尿排除體內(nèi)痰濕。用陳皮煮水喝,陳皮可以健脾胃,可以消食化積,當然也可以祛痰濕了,用薏苡仁煮粥喝,養(yǎng)胃祛痰濕兩不耽誤。這個方法非常的管用。
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