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怎樣增強(qiáng)小孩抵抗力

患者:女,5歲 提問于2019-05-29 21:49

病情描述:
我孩子五歲了,動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒,肚子疼的,怎樣才能增強(qiáng)小孩的抵抗力?
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
想要增強(qiáng)孩子抵抗力,必須做到均衡飲食,孩子身體所需要的營(yíng)養(yǎng)都是從飲食當(dāng)中獲得的,小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),均衡飲食可以滿足孩子營(yíng)養(yǎng)的需求,讓孩子更加的健康,身體的免疫機(jī)制也能夠相應(yīng)的提高,從而就增強(qiáng)了孩子的免疫力,日??梢越o孩子做一些有益身體健康的戶外運(yùn)動(dòng)。
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
要讓孩子保持運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)小孩抵抗力,愛運(yùn)動(dòng)的孩子往往更加有活力,如果自己家的孩子總是生病,免疫力比較低下,那么適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),這樣能夠增強(qiáng)孩子的免疫力,讓孩子少生病,一般來(lái)說孩子所需要的睡眠時(shí)間要比成人長(zhǎng),如果孩子經(jīng)常熬夜的話,那么身體無(wú)法好好休息,身體的免疫機(jī)制也會(huì)變差,所以想要增強(qiáng)孩子的免疫力,一定要讓孩子早睡早起,保證充足的睡眠。
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