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貧血癥狀吃什么好

患者:女,27歲 提問于2019-05-30 19:31

病情描述:
今天早上我老是頭暈,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說貧血,貧血癥狀吃什么好?
共2個回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
貧血癥狀多吃些海帶,木耳,菠菜在生活當(dāng)中是很常見的,它是有名的補(bǔ)血食物。都知道菠菜當(dāng)中富含鐵質(zhì)胡蘿卜素。吃些菠菜可以幫助補(bǔ)血。桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,是水果中的補(bǔ)血果。一般將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容。
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
貧血吃些豬肝,紅棗和桂圓等補(bǔ)血的食物,女人貧血的話會經(jīng)常感到頭暈、疲憊、想睡覺、全身沒有力氣,這是貧血者最早出現(xiàn)的癥狀也是最常見的癥狀。而且自己的臉色比較蒼白或無血色,需要注意一點(diǎn)的是,一般認(rèn)為皮膚蒼白者還要依據(jù)手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看,才比較可靠。
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