99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

患者:女,45歲 提問(wèn)于2019-05-26 19:59

病情描述:
我最近感覺(jué)皮膚越來(lái)越不好,長(zhǎng)了很多皺紋,絕經(jīng)后如何保養(yǎng)?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
雖然絕經(jīng)后女性衰老速度加快,但我們可以依據(jù)科學(xué)的方法延緩衰老。多做運(yùn)動(dòng)舒緩壓力,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,一些瑜伽、游泳、跳舞的有氧運(yùn)動(dòng)都很適合促進(jìn)身體的新陳代謝,排除體內(nèi)垃圾。平衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素,防止骨質(zhì)疏松,絕經(jīng)后,在醫(yī)生建議下,可以進(jìn)行藥物輔助,降低心腦血管疾病的發(fā)生。提倡有益健康的生活方式,早睡早起,忌煙酒,少參加公共聚會(huì),遇到煩心事要保持一顆平常心,否則會(huì)加速衰老。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
絕經(jīng)后,女性會(huì)感覺(jué)衰老的速度很快,都是正常的現(xiàn)象,不要給自己過(guò)多的心理壓力,絕經(jīng)后的女性在容顏等各方面衰退的癥狀會(huì)更明顯一點(diǎn)。有些方面我們可以慢慢地加強(qiáng),但不要輕信保養(yǎng)卵巢這樣的推銷,不要隨意去美容公司等地方。絕經(jīng)期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月經(jīng)停止,生殖功能的終止。一般分三個(gè)階段:絕經(jīng)前期,絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
康平县| 喜德县| 丰城市| 青龙| 交口县| 富顺县| 教育| 芷江| 肃宁县| 资阳市| 吉林省| 三河市| 南宁市| 东辽县| 平乡县| 汝城县| 凤翔县| 体育| 姚安县| 德阳市| 瑞丽市| 洛川县| 阿拉善右旗| 疏附县| 辛集市| 洮南市| 化德县| 永州市| 潢川县| 拜城县| 皮山县| 沙坪坝区| 西充县| 乐至县| 札达县| 凌源市| 达尔| 许昌县| 铁岭市| 陈巴尔虎旗| 乐安县|