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吃什么食物祛斑最有效最快

患者:女,34歲 提問于2019-05-23 19:52

病情描述:
最近我的臉上長(zhǎng)了很多小斑點(diǎn)。吃了很多藥,抹了很多化妝品都沒有用。聽人家說(shuō)食療很有效,那么吃什么食物祛斑最有效最快?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長(zhǎng)斑,平時(shí)還可以多吃一些葡萄,西瓜,柚子等水果。這些水果中含有豐富的維生素c,可以起到美白淡斑的作用,平時(shí)還可以多吃一些豆制品。臉上有斑吃調(diào)理的東西,主要是要疏肝理氣,疏肝理氣的話按照中醫(yī)的來(lái)講,像蓮子、蓮藕這些東西是有疏肝理氣的作用的,所以可以經(jīng)常吃一吃,還有銀耳,薏仁米這些都有是有養(yǎng)顏的作用,所以可以經(jīng)常吃一吃。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上會(huì)形成斑點(diǎn)是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)或者是臉上因?yàn)樘?yáng)直射而造成的黑色素沉積所形成斑點(diǎn)。可以吃一些抑制黑色素和美白的食品。如芒果、檸檬、胡蘿卜、雞肉、魚蝦等。為了要祛斑可以吃一些含維生素C高一些的水果一類的食物,像獼猴桃、蘋果、梨、西紅柿這些水果,因?yàn)榫SC含量比較高,可以對(duì)祛斑有一定的作用。
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