99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

臉部松弛下垂怎么鍛煉

患者:女,35歲 提問于2019-05-15 18:16

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在臉部的肉已經(jīng)開始變得松弛,而且有下垂的趨勢,怎樣鍛煉會比較好?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以平時進行轉(zhuǎn)折訓練,能夠幫助緩解臉部松弛下垂的癥狀。將舌尖在口腔的內(nèi)側(cè)沿著法令線,慢慢的輕壓并沿著口腔繞一圈。重覆5次之后,反向再繞行5次。把嘴張開,張到最大的時候,再突然縮小。反覆做5次。把嘴角往右上揚,保持5秒。反方向再保持5秒。平衡咀嚼肌左右兩邊都要咀嚼到,臉部線條才會平衡,而且也可以防止下巴的下垂
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
當臉部出現(xiàn)了松弛的狀況,可以通過提拉嘴角來緩解。提拉嘴角,閉上嘴唇,分別向左面和右面提拉唇角,做斜向上的動作。然后嘴角盡量拉開向兩邊,保持幾秒鐘,然后恢復(fù)自然。蘋果肌鍛煉,微微張嘴,盡量向上提升嘴角,停留幾秒鐘。然后恢復(fù)自然。往雙頰里吹氣,吹脹后保持10秒鐘。把空氣往嘴巴的里面吸進去,讓雙頰凹陷,保持10秒鐘。以上重復(fù)5次。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
嵊州市| 綦江县| 临泉县| 平乐县| 施秉县| 公安县| 瑞昌市| 独山县| 农安县| 大理市| 平乐县| 江都市| 新河县| 崇仁县| 东莞市| 常山县| 彰化县| 南岸区| 梅州市| 靖宇县| 连云港市| 来安县| 杭州市| 壶关县| 华安县| 舒城县| 鄂托克旗| 青州市| 关岭| 朝阳县| 张家口市| 四川省| 阿鲁科尔沁旗| 茌平县| 财经| 刚察县| 韶山市| 清水县| 布拖县| 古浪县| 南宁市|