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食補腎虛腎虛如何食補

患者:男,32歲 提問于2019-05-15 18:30

病情描述:
我最近有點腎虛,性生活不佳,食補腎虛的話該如何食補呢?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
這個腎虛有腎陰虛腎陽虛之分,補腎陽的食物有蝦仁、牛尾、韭菜、羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、蔥、姜、龍眼等,補腎陰的有烏雞、龜板、枸杞子、鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、木耳、葡萄、桑葚等,最好去醫(yī)院檢查一下是腎陽虛、或是腎陰虛,這樣才能對癥下藥,重要的是做到生活規(guī)律。
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