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屁股上的肥胖紋怎么去除

患者:女,29歲 提問于2019-05-17 18:05

病情描述:
我過年之后,吃胖了很多,現(xiàn)在屁股上有肥胖紋了,這該怎么去除?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
屁股上的肥胖紋,大多都是因?yàn)樯眢w太肥胖引起的。可以對皮膚進(jìn)行按摩,有利于肥胖紋的修復(fù),和平整。也可以進(jìn)行跑步,跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋。可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行,將阻力從2擋調(diào)到3擋,并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候,臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
當(dāng)身體的脂肪堆積的比較多的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)明顯的肥胖紋。而屁股上的肥胖紋應(yīng)該是長期久坐,最終導(dǎo)致脂肪堆積形成的。所以要想去除肥胖紋,首先就要進(jìn)行合理有效的減肥,比如飯量減少,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以加快體內(nèi)脂肪的分解,從而起到減肥效果。
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