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懷孕要注意什么

患者：女，35歲提問(wèn)于2019-05-12 19:24

病情描述:
懷孕三個(gè)月了，平時(shí)不敢亂吃東西也不敢亂動(dòng)，那么懷孕需要注意什么呢？

共2個(gè)回答

楊堯華主任醫(yī)師去掛號(hào): 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

從外在環(huán)境方面來(lái)說(shuō)，少飼養(yǎng)寵物，那么針對(duì)孕初期，孕中期，孕晚期，需要注意的側(cè)重點(diǎn)也不同。準(zhǔn)媽媽可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持與行動(dòng)上的關(guān)懷更是莫大的幫助。懷孕中期小心便秘引發(fā)痔瘡，維持定期排便習(xí)慣，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。多喝水，多吃纖維類食物，忌食辛辣、燥烈的食物。孕晚期應(yīng)攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，注意控制體重。

2019-05-12 19:34

李青主任醫(yī)師去掛號(hào): 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科

準(zhǔn)媽媽心里需要有一個(gè)準(zhǔn)備，以免不小心傷到寶寶。首先戒煙戒酒，不僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆。另外需要注意盡量不要接觸含輻射的東西。對(duì)于胃口不好的媽媽們，食欲不振時(shí)投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在飲食上，遵循少食多餐的原則。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，另外，充分?jǐn)z取優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。

2019-05-12 19:34

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