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孕婦懷孕吃什么營養(yǎng)品

患者:女,26歲 提問于2019-05-12 19:05

病情描述:
我在孕期身體有點弱,請問,孕婦懷孕吃什么營養(yǎng)品?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
通常最好的營養(yǎng)品就是食補,平時多喝點在家自己熬的湯,雞湯,排骨湯,魚湯等,還有就是每天喝鮮牛奶。還要喝點孕婦奶粉。另外吃葉酸是必須的,其他就是吃富含高鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。多吃魚和堅果類(核桃杏仁)補充DHA是最好的選擇,沒有任何副作用
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦懷孕其實不需要另外的特別吃什么像保健品呀什么的,只要孕期注意食物補充營養(yǎng)就好,平時新鮮蔬菜要及時補充,還有水果之類的,注意營養(yǎng)均衡就沒有問題,再就是不要缺了湯水,注意多休息和適當(dāng)活動,還有就是平時做好產(chǎn)檢就可以了。
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