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按摩減肥有用嗎

患者:女,29歲 提問于2019-05-10 20:44

病情描述:
現(xiàn)在很流行,按摩減肥,僅僅依靠按摩,真的可以達(dá)到減肥的效果嗎?比如,瘦肚子真的可以實現(xiàn)嗎?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
這種方法,確實可以實現(xiàn)一定程度的局部減肥。有很多美容院,給藝人或者是想要的苗條減肥的人,都通過按摩的方式實現(xiàn)了。抓捏式按摩則是使用第一、二兩節(jié)手指對減肥部位進(jìn)行抓捏、按摩,就象拉著皮膚一樣,手指在體表移動,適用,而增加按摩減肥效果。此外,還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進(jìn)減肥。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果想要達(dá)到局部的減肥效果,那么是可以通過按摩來實現(xiàn)的。如果你想瘦小腹,可以進(jìn)行推腹按摩。推腹可刺激多條經(jīng)脈,還可按摩內(nèi)臟,讓水液代謝保持正常,避免脂肪堆積。推腹時可以從腹部的正中往兩邊,由上到下一直到小腹的骨盆,再從左到右橫推。手掌疊在腹部,用力按下,每天可以推2次,每次十次。
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