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懷孕休息不好會(huì)怎樣

患者:女,33歲 提問于2019-05-08 19:28

病情描述:
自從知道懷孕以后總是睡不著覺,有時(shí)候睡著了還總是做夢,懷孕休息不好會(huì)怎樣?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期保持充足的睡眠有利于寶寶健康成長也有利于母體健康,如果休息不好,會(huì)影響胎兒生長發(fā)育,建議在睡前喝杯牛奶,有助于睡眠。另外一定要放松心情,調(diào)整心態(tài),過度勞累,保持充足的睡眠,無論是在孕期還是在平時(shí)都利于身體健康,另外養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也有助于安心睡眠。
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