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斷奶后胸部下垂怎么辦

患者:女,8歲 提問于2019-05-11 19:09

病情描述:
我現(xiàn)在給寶寶斷奶了,喂養(yǎng)母乳后胸部變形下垂,想問下斷奶后胸部下垂怎么辦呢?
共2個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
寶媽斷奶后胸部下垂要及時調(diào)整飲食,結(jié)合胸部運(yùn)動來改善。調(diào)理飲食飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿,包括在乳房組織內(nèi)堆積的脂肪。乳房內(nèi)脂肪含量增加,乳房自然會豐滿些。另外,可以做些簡便易行的體操:含胸、挺胸,快速交替,重復(fù)20-30次;兩手合掌,胸前用力對掌,然后向前方推出,重復(fù)8-10次;雙臂自然下垂,手掌向前;雙臂從體側(cè)向上平舉。長期堅(jiān)持,可增強(qiáng)胸部肌肉,還會使乳房變得結(jié)實(shí),更富有彈性。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
女性斷奶后胸部下垂可以通過按摩、飲食等方面來改善。懷孕以后身體會發(fā)生比較大的變化,尤其是乳房,在荷爾蒙的刺激下,乳房能的脂肪能夠夠快速增多,乳房隨之增大,生完孩子之后,荷爾蒙的下降,乳房隨之變小。女性斷奶后乳房下垂,可以每天晚上做乳房按摩操,另外,還要補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、豆制品等。平時走姿和坐姿盡量的抬頭挺胸,選擇合適的,具有收攏效果的內(nèi)衣。晚上睡覺的時候盡量不要趴著睡覺,避免擠壓乳房。
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