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哺乳期媽媽如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

患者:女,32歲 提問(wèn)于2019-05-06 17:20

病情描述:
我寶寶都出生一個(gè)月左右了,哺乳期媽媽如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期媽媽可以多吃一些水果,乳母膳食中蛋白質(zhì)供應(yīng)不足將影響泌乳量,并使母體處于負(fù)氮平衡狀態(tài)。乳母應(yīng)在正常蛋白質(zhì)供給量的基礎(chǔ)上,每日增加蛋白質(zhì)25g,乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%,婦女在授乳期應(yīng)在原有基礎(chǔ)上增加800k的熱量。若營(yíng)養(yǎng)不良可直接減少泌乳量。
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