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什么運(yùn)動(dòng)瘦臉最快

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-05-04 20:18

病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉呢?什么運(yùn)動(dòng)瘦臉可以最快呢?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦臉的辦法其實(shí)有很多,但是關(guān)鍵要堅(jiān)持。1.像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉;2.慢慢地抬起頭,看天,然后張開(kāi)嘴,舌尖使勁地向上送,堅(jiān)持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復(fù)上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
運(yùn)動(dòng)確實(shí)是最安全的瘦臉辦法,那么我們可以用下面幾種辦法來(lái)瘦臉。1.同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂,頂一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會(huì)感覺(jué)到有稍微疼痛,這是效果開(kāi)始有效的征兆,不用擔(dān)心的。2.用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨,這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可。
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