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小孩記憶力很差怎么辦

患者:男,4歲 提問(wèn)于2019-05-05 14:19

病情描述:
我家孩子記憶力很差,有什么辦法能提高記憶力嗎?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
可以采取睡前記憶法,研究曾發(fā)現(xiàn)一天當(dāng)中記憶力最強(qiáng)的時(shí)候就是睡前這段時(shí)間,當(dāng)孩子躺在床上準(zhǔn)備入睡時(shí),可以讓他回憶這一天從頭到尾所做的事情,盡可能回憶出細(xì)節(jié)。從醒來(lái)起床的那一刻開始,直到躺在床上為止。嘗試把一切視覺化,包括腦海中的每一個(gè)細(xì)節(jié),按順序從始至終的每一件事情,就像看自己這一天的翻錄視頻一樣。
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