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人流后注意什么飲食

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-05-04 13:12

病情描述:
做完人流以后,感覺(jué)身體很虛,人流后注意什么飲食?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性做完人流后不要吃生冷的食物,尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。應(yīng)該適當(dāng)飲食富含維生素A的食品。維生素a主要來(lái)自動(dòng)物性食品,在肝臟中含量特別豐富,植物來(lái)源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素a活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素a的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng),大豆、各種肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。由于術(shù)后會(huì)使蛋白質(zhì)消耗過(guò)多,因此要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì),可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等;還要記住要多補(bǔ)充水分,補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2,術(shù)后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
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