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孕婦心情不好怎么辦

患者:女,26歲 提問于2019-04-30 13:41

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕有一段時間了,但是感覺最近一段時間心情非常的不好,孕婦心情不好怎么辦?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在懷孕期間心情不好也是很正常的,因為在懷孕期間,女性的內(nèi)分泌紊亂,容易出現(xiàn)煩躁易怒的不良情緒。女性在孕期心情不好對胎兒的影響非常大,女性可以轉(zhuǎn)移注意力,克制自己的煩躁心情,可以去室外散步,呼吸新鮮的空氣,能夠緩解這種不良情緒。女性也可以聽一些比較柔和的音樂撫平自己的內(nèi)心。在孕期,女性要保持心情舒暢。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
妊娠期女性孕期身體變化、體內(nèi)激素的變化、容易出現(xiàn)抑郁情緒,家庭角色和社會角色的變化。如果抑郁情緒出現(xiàn)與明顯的生活事件有關(guān),患者可以嘗試改變自己看待問題的角度,調(diào)整處理問題的方法,減少負(fù)性情緒對自己狀態(tài)的困擾,必要時,尋求心理治療師的專業(yè)幫助。如果抑郁情緒嚴(yán)重影響患者的學(xué)習(xí)、工作和生活,甚至出現(xiàn)自殺的觀念或/和行為,則需要心身醫(yī)學(xué)科醫(yī)生的評估,在權(quán)衡利弊之后看是否選擇藥物治療。
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