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產(chǎn)后貧血吃什么補(bǔ)血快

患者:女,27歲 提問于2019-05-05 13:11

病情描述:
我產(chǎn)后貧血,經(jīng)常頭暈眼花有時(shí)候早上起來還會暈倒,想問下產(chǎn)后貧血吃什么補(bǔ)血快?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后貧血最快捷的是通過補(bǔ)血鐵劑補(bǔ)充,可以吃些比較補(bǔ)的阿膠,還有補(bǔ)鐵的食物。產(chǎn)后需要及時(shí)補(bǔ)鐵補(bǔ)血,因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/s20qdakmx34nes2.html" target="_blank">生孩子的時(shí)候流血較多,多吃一些補(bǔ)鐵的食物來增加生成血液,例如豬肝、瘦肉、紅棗、木耳等,除去日常的飲食補(bǔ)鐵,還可以吃紅豆粥,或者是大紅棗粥都是可以的。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后貧血可以多吃些含鐵豐富的食物,主要包括動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋類等。另外,海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)。民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補(bǔ)血食品。為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,也可吃些酸性食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。
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