99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦懷孕吃什么堅(jiān)果比較好

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-03 13:44

病情描述:
懷孕以后想吃點(diǎn)堅(jiān)果,補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng),孕婦懷孕吃什么堅(jiān)果比較好?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
板栗不僅含有大量淀粉,而且含有蛋白質(zhì),脂肪,B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是一種價(jià)廉物美、富有營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品,是有殼類果實(shí)中脂肪含量最低的,板栗各部分均可入藥,板栗能健脾益氣,消除濕熱,花生蛋白質(zhì)含量高達(dá)百分之30左右,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋,牛奶,瘦肉等媲美,而且易被人體吸收,花生皮還有補(bǔ)血的功效。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
松籽含有豐富的維生素A和E,以及人體必須的脂肪酸,油酸,亞油酸和亞麻酸,還含有其它植物所沒(méi)有的皮諾斂酸,它不但具有益壽養(yǎng)顏,祛病強(qiáng)身之功效。還具有防癌,抗癌之作用,松子仁含有百分之74的脂肪油,主要是油酸脂,有潤(rùn)肺止咳,通便之效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
巴南区| 神农架林区| 潞城市| 墨江| 丹寨县| 普洱| 陈巴尔虎旗| 互助| 奉新县| 中宁县| 柏乡县| 临沂市| 嘉义市| 沙田区| 黎城县| 和静县| 五台县| 涞水县| 颍上县| 建湖县| 达拉特旗| 横峰县| 南川市| 高邮市| 双城市| 玉环县| 阿拉善右旗| 龙山县| 高密市| 临澧县| 磐安县| 东海县| 黄骅市| 吴忠市| 沈丘县| 辽宁省| 楚雄市| 宜宾市| 光泽县| 山阳县| 嵊州市|