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月經(jīng)期間注意事項飲食禁忌

患者:女,23歲 提問于2019-05-04 14:34

病情描述:
這半年來一到月經(jīng)來那幾天,就特別的難受,肚子疼的越來越厲害,有什么需要注意的嗎特別在飲食方面。
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女人最要在意自己的身體就是在月經(jīng)來的那幾天,來月經(jīng)的時候飲食上一定要多吃清淡的,不要吃生冷硬涼的東西,不要吃辛辣的東西。做好下面的衛(wèi)生是比較關鍵的,再來月經(jīng)這幾天絕對是不能進行同房性生活很容易感染婦科的疾病建議每天的更換內(nèi)褲可以使用溫水進行外陰清洗,加強休息防止勞累。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
女人月經(jīng)來的那幾天要特別注意保護好自己,特別是飲食方面,月經(jīng)期間最好是多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,禁止進食生冷辛辣刺激性的食物。多用暖袋熱敷小腹部,多喝紅糖水有利于暖宮效果是非常好的。建議,平時注意好的衛(wèi)生習慣,多用溫水沖洗外陰保持局部的清潔干燥,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。
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