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例假痛經(jīng)吃什么水果好

患者:女,31歲 提問于2019-04-29 14:38

病情描述:
我一直都有痛經(jīng),但又喜歡吃水果,有什么可以在這經(jīng)期吃呢?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)期間可以吃以下幾種水果:第一,荔枝:經(jīng)期來臨前可以吃一些荔枝,可有效緩解痛經(jīng)的發(fā)生,第二,蘋果也可以緩解痛經(jīng);第三,桑椹不但能緩解痛經(jīng),而且可以改善血液供應(yīng),促進血紅細胞生長,防止白細胞減少,所以適量吃桑葚也是有好處的。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)不要吃寒心的水果,可以適量吃些溫性或是中性的水果。比如可以吃香蕉,因為香蕉可增強機體對疾病的抵抗力,而且可以保護神經(jīng)系統(tǒng),多吃可以緩解痛經(jīng);還可以吃榴蓮:榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng)。但是不要吃西瓜葡萄香瓜這類的寒性水果了。
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