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孕婦補(bǔ)碘含碘高的食物有哪些

患者:女,27歲 提問于2019-04-21 19:00

病情描述:
我一直以為懷孕是一件很簡單的事情,但是沒有想到懷孕之后還需要補(bǔ)充很多的營養(yǎng),而我是能夠用食物來補(bǔ)充的就不希望用營養(yǎng)品,請問補(bǔ)碘吃什么食物好?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦缺碘,對于胎兒以及碘缺乏不僅傷害孕媽咪健康,同樣也會(huì)影響腹中胎兒的生長發(fā)育,孕婦一定要注意飲食,不能在營養(yǎng)上讓未來寶貝先天不足。自己的危害都是極大的,而由于孕婦的特殊的體質(zhì),所以補(bǔ)碘的方法也要慎重選擇,海產(chǎn)品含碘量較高,例如魚肉、魚腦、海帶等,水果中櫻桃、橘子、香蕉、蕃茄、鳳梨、桃子等含碘偏高也可以食用,但孕婦補(bǔ)充時(shí)不宜過猛,否則同樣會(huì)中毒,導(dǎo)致母體的甲狀腺功能異??哼M(jìn),對孩子造成傷害。
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