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孕婦吃什么補鐵

患者:女,24歲 提問于2019-04-22 15:54

病情描述:
你好,我剛剛懷上孩子,去醫(yī)院檢查說缺鐵性貧血,醫(yī)生說要多補充點鐵就好了,孕婦吃什么補鐵?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕期間的女性補鐵應多吃紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等;海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類等。懷孕期間的女性鐵的需求數(shù)量比較大,補充鐵不及時會影響胎兒發(fā)育。建議口服鐵劑補充,常用的鐵劑有鐵之緣片,補鐵生血增加營養(yǎng),安全不傷胃,能更全面的改善好懷孕期間的女性缺鐵性貧血。平時注意膳食均衡補充營養(yǎng),保持良好的心態(tài)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
出現(xiàn)了缺鐵的情況要注意多吃些含鐵多的食物,一般輕微的缺鐵還是可以補充上來的,可以考慮多吃些紅棗,肝臟,動物血,紫菜,蛋黃,瘦肉,菠菜等等食物,注意不要挑食,葷素搭配,按時做好產(chǎn)檢,食補進食動物的肝、腎、肉類、禽蛋類、等;海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品等。
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