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運動后小腹痛是什么原因

患者:男,40歲 提問于2019-04-18 20:18

病情描述:
我最近才開始鍛煉,但是只要我跑步的比較快的時候,就會出現(xiàn)小腹痛是怎么回事?
共2個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對于一些不經(jīng)常運動的人,沒有注意控制呼吸的深度,因而導(dǎo)致呼吸肌的收縮頻率加快,造成了呼吸肌的緊張,因此引起痙攣,呼吸肌的痙攣可以直接刺激其中的感覺神經(jīng)末梢,于是就使人產(chǎn)生了疼痛的感覺。在跑步之前應(yīng)認真做好熱身運動,預(yù)防這種現(xiàn)象的出現(xiàn),通過熱身,人體的內(nèi)臟器官可以逐漸進入運動狀態(tài),這時再進行跑步,就可以避免出現(xiàn)肚子痛,即使出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象,癥狀也會比較輕微。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
登陸后小腹痛一般都是由于缺乏鍛煉或者是準(zhǔn)備不充分而造成的。平時缺乏鍛煉,這樣的會比經(jīng)常運動的人需氧量更多,容易引起疼痛;運動前準(zhǔn)備活動不夠或根本不做準(zhǔn)備活動,容易導(dǎo)致急性胸肋痛;進行劇烈運動時,會由于出汗,流失大量的水分和鹽分,如果不能及時補充,很容易就發(fā)生水、電解質(zhì)代謝的紊亂,導(dǎo)致腹直肌痙攣,產(chǎn)生腹痛。
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