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媽媽奶水稀怎么回事

患者:女,28歲

病情描述:
我生完寶寶已經(jīng)兩個月了,今天喂奶的時候發(fā)現(xiàn)奶水很稀,媽媽奶水稀怎么回事?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

奶水稀可能由遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、哺乳頻率過低、乳腺導(dǎo)管堵塞等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加哺乳次數(shù)、按摩疏通、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素:

部分母親因遺傳性乳腺發(fā)育差異導(dǎo)致乳汁脂肪含量較低。建議家長加強高蛋白飲食如魚肉蛋奶,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通乳顆粒、王不留行片、生乳靈等中成藥輔助調(diào)理。

2、營養(yǎng)不足:

哺乳期每日需額外攝入500大卡熱量,缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪會影響乳汁濃稠度。家長需每日保證瘦肉、堅果、深色蔬菜的攝入,避免節(jié)食或偏食。

3、哺乳頻率低:

乳汁淤積時間過長會導(dǎo)致前奶比例增加。家長需每2-3小時哺乳或排空乳房,可采用吸奶器輔助維持泌乳反射,刺激乳腺泡分泌后乳。

4、乳腺堵塞:

可能與乳汁淤積、文胸壓迫等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房硬塊、局部發(fā)熱等癥狀。需熱敷后環(huán)形按摩,醫(yī)生可能建議服用乳癖消片、蒲公英顆粒等消腫通絡(luò)藥物。

哺乳期保持每日飲水2000毫升,適量食用鯽魚湯、核桃、黑芝麻等食物,避免焦慮情緒影響催乳素分泌,持續(xù)3天無改善需就診乳腺科。

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