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肥胖測試有哪些方法

患者:女,22歲 提問于2019-04-14 14:20

病情描述:
我感覺自己很胖,但其他人都說我不胖,有哪些方法是可以測試肥胖的
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
通過公式計算,看看自己的體重是不是在正常范圍,體重指數(shù)=體重÷身高的平方,正常體重指數(shù)=18-25,超重體重指數(shù)=25-30,輕度肥胖的體重指數(shù)>30,中度肥胖 體重指數(shù)>35,重度肥胖體重指數(shù)>40,體重用公斤計算,身高用米計算,根據(jù)公式計算出來的數(shù)據(jù),判斷自己的身材體重范圍。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
對自身的身體圍度進(jìn)行測量,通過體脂率檢測的公式,把自己身體各個部位的圍度輸入進(jìn)去,要盡可能的做到最精確的測試,可能會有2%的浮動。或者使用專業(yè)機(jī)器進(jìn)行判斷,健身房一般都有人體成份體測儀,可以計算出體內(nèi)肌肉脂肪以及水份的含量,還可以確定各個肢體的脂肪比例等。
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