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怎樣預(yù)防腦干梗塞

患者:女,32歲 提問于2019-04-05 21:31

病情描述:
我最近老是頭疼,上醫(yī)院做檢查,大夫說要防止腦干梗塞,請問怎么預(yù)防腦干梗塞?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
腦干梗死是腦梗塞的一種,也是所有腦梗塞里最嚴重的一種。改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習(xí)慣。人的日常生活上需要多加注意,少操勞,對生活自理,起居要有規(guī)律,不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉,同時避免發(fā)生嘔吐,腹瀉、大汗等導(dǎo)致大量脫水的情況。改善飲食結(jié)構(gòu),做到三低兩高飲食,并且多食蔬菜、水果、豆制品,不可過分飽食。吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素,戒煙、少飲酒主要預(yù)防卒中的重要一著。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
預(yù)防大于一切,你做的是非常對的,預(yù)防腦梗塞:適當?shù)腻憻捒稍黾又鞠摹p少體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處,是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇,應(yīng)進行適當適量的體育鍛煉及體力活動,以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動,如快跑、登山等,可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
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