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喝普洱茶能減肥嗎

患者:男,42歲 提問(wèn)于2019-04-02 21:48

病情描述:
我這渾身的肉肉可愁死人了,用了很多辦法,要么減不下來(lái),要么反彈。這不朋友介紹說(shuō)普洱茶可以減肥。準(zhǔn)備也試試。喝普洱茶到底能不能減肥?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
普洱茶是有一定的減肥效果的。能夠起到解油膩,清理血管,并且促進(jìn)脂肪的消化,從而達(dá)到減肥的目的。1、普洱茶還能夠暖胃,想喝普洱茶減肥的話,堅(jiān)持長(zhǎng)期使用,并且最好是在飯后半小時(shí)飲用。2、除去喝茶以外,平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要吃過(guò)于油膩高熱量的食物,還要加強(qiáng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
普洱茶屬于溫性,具有降血脂,清理血管的效果,但是并不具有減肥作用。據(jù)臨床試驗(yàn)證明,云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解,通過(guò)能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去,因此減肥不能靠喝普洱茶,還是要配合良好的飲食習(xí)慣,不吃、少吃油膩食品,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
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