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左旋肉堿的正確吃法是什么

患者:女,26歲 提問于2019-04-03 18:16

病情描述:
都說吃左旋肉堿可以減肥,我也要減,左旋肉堿應(yīng)該怎么吃才正確
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
左旋肉堿的作用只是燃燒脂肪,并不是減肥藥。是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。左旋肉堿的主要作用是燃燒脂肪,和減肥不是一碼事。要想用左旋肉堿減肥,除了要他燃燒脂肪,還要配合適當(dāng)?shù)倪\動,控制飲食,改善肥胖的新陳代謝水平和肌肉能力: 每天兩次,每次500-1,000毫克。
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