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胸外擴怎么矯正

患者:男,35歲 提問于2019-03-31 21:47

病情描述:
這段時間發(fā)現(xiàn)我的胸部附近有些不對勁,好像是胸外擴比較明顯,這種情況下要怎么矯正才好?
共2個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
胸部外擴可以選擇佩戴好的罩杯來改善,建議嘗試看看。用好的調(diào)整型內(nèi)衣。用正確辦法佩帶,而且要買適宜的罩杯,不要讓胸外溢。一直堅持乳房處在正確位置。對避免胸部外擴有一定的協(xié)助,肉是有記憶性,假如長期堅持佩帶,胸部就會記得它應(yīng)該在的位置記得千萬不要買小罩杯,要給胸部舒適的空間及維護。防止發(fā)作胸部外擴的狀況。
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
平時要注意做好鍛煉工作,可以改善胸部外擴的情況。在日常生活中,我們只需多做運動,就能處理細(xì)微的胸部外擴的問題:雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。堅持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘程度展開。的姿態(tài),一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸開的感覺,堅持10秒后放松身體,重復(fù)5次為一組再就是有個雙手穿插的動作,針對胸部外擴的一種運動操,對避免胸部外擴有一點的作用。
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