99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

讓孩子長高的方法有哪些?

患者:女,16歲 提問于2019-03-24 17:46

病情描述:
我家孩子已經(jīng)16歲了,看上去還不算太高,怎樣才可以使孩子的身高長的快點兒呢?
共1個回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
想讓孩子長高有很多方法。充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。曬太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節(jié)處會有一種物質。經(jīng)過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩(wěn)固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
红河县| 建昌县| 方山县| 仁化县| 逊克县| 稷山县| 崇州市| 富蕴县| 鄱阳县| 天全县| 柘荣县| 金阳县| 松江区| 即墨市| 河北省| 迁西县| 霸州市| 蚌埠市| 和硕县| 新安县| 天等县| 杨浦区| 云霄县| 清水河县| 龙岩市| 封开县| SHOW| 油尖旺区| 安新县| 鹰潭市| 嵩明县| 夏邑县| 南江县| 灯塔市| 保亭| 白城市| 镇远县| 崇信县| 武隆县| 石首市| 镇康县|