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睡眠不好會導(dǎo)致長痘痘嗎

患者:男,25歲 提問于2019-03-04 22:14

病情描述:
最近公司事情多,晚上睡覺老想著公司的事,這樣的情況會不會導(dǎo)致臉上長痘痘呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
生活要規(guī)律,保證充足睡眠。因?yàn)椋卟缓茫椭置诰蜁龆啵瑥亩鴷?a href="http://www.z3x9u9.com/k/2f2i1pnyko3rij3.html" target="_blank">痘痘長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以,不要熬夜,要規(guī)律生活,睡眠絕對要夠!
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以肯定的是會長痘,因?yàn)橥砩鲜侨梭w排毒的最佳時(shí)間,低質(zhì)量的睡眠和睡眠不足就會影響到人體內(nèi)部的正常排毒,如果毒素積累過多,就會容易痘痘爆發(fā),這就是睡眠不好臉上長痘痘的主要原因。想要避免睡眠不好臉上長痘痘,就要讓自己有一個(gè)健康的睡眠。睡覺不是多了就好,也不是少了就好,而是應(yīng)該每天規(guī)律的睡覺,想著公司的事也做不了,不如白天再說。
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