99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

坐月子吃什么蔬菜好

患者:女,28歲 提問于2019-02-23 17:12

病情描述:
目前在坐月子期間,朋友建議我多吃些蔬菜,那坐月子吃什么蔬菜好呢?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子期間最重要的就是營養(yǎng)是否均衡攝入,還要注意高蛋白飲食是否充足,坐月子期間大部分蔬菜都是可以吃的,例如綠色蔬菜類,芹菜、菠菜,茼蒿等,另外青椒、西紅柿、木耳,茄子,豆角,山藥,冬瓜,還可以吃一些雞蛋,魚肉,豬瘦肉,蘑菇、蕓豆,茄子等都可以吃,也可以多喝一些富含水溶性制的湯類鯽魚湯,豬蹄湯排骨湯,這些富含水溶性制的湯類,有助于產(chǎn)婦體力回復,也可以幫助分泌乳汁,效果比較好。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
开远市| 凯里市| 太湖县| 阜城县| 乌海市| 海丰县| 河西区| 岱山县| 平乐县| 忻州市| 元江| 花莲市| 南宫市| 巍山| 平南县| 泰安市| 屏南县| 台中市| 泰州市| 定边县| 永春县| 独山县| 青浦区| 潍坊市| 化隆| 田林县| 睢宁县| 房山区| 岑巩县| 商城县| 桐柏县| 泸州市| 广饶县| 喜德县| 辉县市| 博乐市| 玉龙| 扬中市| 界首市| 汉沽区| 安泽县|