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魚油對身體有什么作用呢?

患者:女,27歲 提問于2019-02-15 18:57

病情描述:
我姐給我買了兩瓶魚油營養(yǎng)品,讓我定期服用,魚油對身體有什么作用呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
攝入足夠的魚油最大的好處是它能夠減少我們的精神壓力。自2010年以來,科學(xué)家們已經(jīng)知道,魚油能降低皮質(zhì)醇。最近的研究表明,魚油可以降低心率和交感神經(jīng)系統(tǒng)對壓力的反應(yīng)。通常情況下,當(dāng)你焦慮時,心率和血壓都會增加,你的神經(jīng)系統(tǒng)被激活,導(dǎo)致兒茶酚胺激素的釋放。
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