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哪些膳食小偏方能改善白發(fā)?

患者:男,44歲 提問于2019-01-15 13:40

病情描述:
老婆比較喜歡做藥膳,她想要搜集一些膳食小偏方來改善我的白頭發(fā),哪些膳食小偏方能改善白頭發(fā)呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
何首烏是治療白發(fā)的一種特效中草藥,你可以到中藥店購買,遵醫(yī)囑、按劑量服用即可。還可以用指尖按摩頭皮,每天5-10分鐘也可以改善血液循環(huán)。可取黑芝麻25G搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗,對頭發(fā)變黑有好處。女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
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