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縮陰球有用嗎

患者:女,26歲 提問于2019-01-14 12:45

病情描述:
我生完孩子3個月了,正在考慮縮陰的事,縮陰球有用嗎?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
縮陰球是這幾年剛剛產(chǎn)生的一種產(chǎn)后縮陰的方式,理論上來說是有一定效果的。縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的進行凱格爾運動達到的,所以需要時間和堅持。一般以四個月為一練習(xí)階段。首先從單個球開始訓(xùn)練,每天堅持30分鐘。同時也要注意正確的使用縮陰球,要是方法不對,也是沒用的。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
縮陰球其實就是所謂的陰道啞鈴,是可以輔助產(chǎn)后婦女進行陰道彈性修復(fù)的。縮陰球用以增強陰道內(nèi)壁和女性括約肌,盤底肌的敏感性和柔韌性,尤其是產(chǎn)后女性都會產(chǎn)生陰道松弛的問題,而縮陰球是輔助通過運動法來解決女性陰道松弛的問題。此外,平時還要注意性生活的頻繁度的,另外平常也可以做一些運動來加強的。
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