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產(chǎn)婦不能吃什么

患者:女,32歲 提問于2019-01-14 13:20

病情描述:
生了孩子經(jīng)常才三天,我不知道該如何飲食,產(chǎn)婦不能吃什么?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦平時一定要多吃容易消化的,不要吃冰冷的食物,由于坐月子期間胃腸蠕動較弱,故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,這些食物可助內(nèi)熱,從而使新媽媽上火,出現(xiàn)口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。新媽媽每天需要蛋白質(zhì)100克左右。因此,每天吃雞蛋3~4個就足夠。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦不能吃刺激性和油炸類的食物,如蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物刺激性食物,不僅容易傷津耗氣損血,加重氣血虛弱,并導(dǎo)致便秘,還容易通過乳汁進入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康;不過少量的調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的,油炸食物、脂肪高的食物:這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。
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