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喝綠茶對健康有什么好處

患者:男,26歲 提問于2019-01-16 13:37

病情描述:
我爸喜歡喝綠茶,所以我每次回去的時候總是會給他帶一些,喝綠茶對健康有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝綠茶對健康的好處很多。對老年人的好處主要有:
1、有助于延緩衰老:綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
2、有助于抑制心血管疾病:綠茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有著很重要的作用。
3、有助于抑制和抵抗病毒菌:綠茶中的茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。
4、有助于醒腦提神:綠茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
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