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長(zhǎng)期便秘怎么辦呢

患者:女,30歲 提問于2019-01-12 11:54

病情描述:
我最近幾年長(zhǎng)期便秘,苦不堪言,上廁所是我最痛苦的事了,請(qǐng)問長(zhǎng)期便秘該怎么辦呢?
共2個(gè)回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘的情況,首先得調(diào)整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃肉類,另外多喝些湯水、青菜、苦瓜、豆芽水都可以,每天吃些香蕉、火龍果,早上起來喝杯蜜糖水每天定時(shí)上廁所,拉不出也上一下。養(yǎng)成習(xí)慣多喝水,喝些綠豆海帶水,綠豆粥等。如果便秘太久了,超過5天就要用開塞露
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
長(zhǎng)期便秘,需要生活中多注意飲食調(diào)理。平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),飲食以清淡為主,多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉.交替使用各種瀉藥,并避免用強(qiáng)烈的瀉藥,可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉
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