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經(jīng)常吃高脂肪高蛋白會怎么樣呢?

患者:男,33歲 提問于2018-12-28 13:58

病情描述:
老公經(jīng)常吃高脂肪的東西,但是害怕變肥胖,又在健身吃高蛋白的東西,這個時候會不會對他的身體有什么影響呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi),其后果就是肥胖和一系列富貴病。無數(shù)科學(xué)研究證實,肥胖會帶來包括心血管疾病高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃高脂肪高蛋白會對身體有影響,食物中的蛋白質(zhì)含量較高,往往脂肪的含量也較高。比如牛肉、羊肉等動物性食物。過量食用這些高蛋白的食物,同時脂肪的攝入量也增加,容易造成體重增加。蛋白質(zhì)進(jìn)入人體以后,肝臟是蛋白質(zhì)的主要代謝器官,蛋白質(zhì)中的必需氨基酸進(jìn)行分解代謝的主要場所就是肝臟。如果蛋白質(zhì)攝入過量,勢必會增加肝臟分解代謝的負(fù)擔(dān),從而對身體產(chǎn)生不利影響。
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