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哪些是寒性水果?

患者:女,27歲 提問于2018-12-17 14:37

病情描述:
最近看新聞?wù)f,水果有寒性之分,有些人不適合吃寒性水果,哪些是寒性水果?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
寒性水果是指熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分都很少的水果。通常所見到的水果,如番茄微寒、蘋果微寒、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬于寒性水果。寒水果解燥熱。夏天的水果多屬于寒性的,比如各種瓜類。一般來說,實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛,交感神經(jīng)占優(yōu)勢,出汗多,經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)吃一些寒性的水果。
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