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喝牛奶會(huì)變胖嗎?

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-11-30 11:02

病情描述:
我老公現(xiàn)在天天買牛奶給我喝說(shuō)讓我長(zhǎng)胖,喝牛奶會(huì)變胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)牛奶中所含有的脂肪量并不多,只要不是全脂牛奶,其中的脂肪量并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。普通牛奶中所含有的脂肪只占總體的3.4%—3.8%左右,就算每天喝500克全脂牛奶,所攝入的脂肪也就是17克—19克左右。
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