自我放松訓練治療失眠嗎？
患者：女，45歲 提問于2018-11-25 12:10
共3個回答
- 朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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頭痛怎么辦
頭疼怎么辦： 缺覺、著急、休息不好時容易頭疼，如果注意休息，頭疼癥狀就會自然緩解。如果頭痛嚴重久不緩解，應前往醫(yī)院就診，但是CT、腰穿檢查都正常，沒有發(fā)現(xiàn)病理性改變，患者也描述不清頭痛的部位，經(jīng)過仔細檢查發(fā)現(xiàn)與體位有關(guān)。患者按照低顱壓頭痛的治療方法持續(xù)一周后有明顯好轉(zhuǎn)。 所以具體問題要具體分析，找準病因治療。如果頭疼比較明顯，要及時就醫(yī)。55987次播放 2018-09-28
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貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
54559次瀏覽 2019-08-30
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臉色突然蒼白怎么回事
臉色突然性的變得蒼白，對于大家而言不是一件好事，因為這意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
56562次瀏覽 2019-05-22
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有哪些癥狀屬于結(jié)腸炎
結(jié)腸炎包括急性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、急性胃腸炎。急性胃腸炎常因受涼吃不潔的食物引起，表現(xiàn)為腹痛腹瀉、拉肚子，還有可能出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等癥狀；潰瘍性結(jié)腸炎表現(xiàn)為便次增多，糞中常混有膿血和黏液，且最易與急性腸胃炎和痔瘡混淆。語音時長 01:4859985次收聽 2018-06-13 -
增生性貧血是怎么回事
增生性貧血是指由于某些原因引起的紅細胞損傷減少，這是貧血癥。增生性貧血包括溶血性貧血，急性出血性貧血，缺鐵性貧血和內(nèi)分泌失調(diào)引起的貧血等疾病。增生性貧血可引起一些慢性疾病。某些增生性貧血，如溶血性貧血，可能是某些藥物的使用所致。
57973次瀏覽 2019-06-21
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淺表萎縮性胃炎是指什么
淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，它是慢性胃炎中最多見的一種類型，在胃鏡檢查中約占全部慢性胃炎的50%～85%左右。患者常表現(xiàn)為既有淺表性胃炎又有萎縮性胃炎，有些醫(yī)生在寫胃鏡診斷時，會將淺表性胃炎和萎縮性胃炎統(tǒng)稱就淺表萎縮性胃炎。語音時長 00:5465247次收聽 2018-06-13 -
失眠的危害
失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，危害正常的工作和生活。 失眠最常見的危害是第二天會感到精力不濟、健忘、疲勞。如果長時間失眠，還會造成患者抑郁。很多抑郁癥的患者都是睡覺不好，抑郁嚴重影響了患者的信心，對生活感到很痛苦。 失眠癥與抑郁癥以及焦慮癥有時候密不可分。有些人會有偏頭疼，睡不好覺，還有會影響到血壓。所以，一旦可以睡好覺伴隨而來的疾病都會得到改善。如頭疼會得到改善，血壓會得到改善，這些是最常見易受到影響的問題。建議睡眠有問題的人群及時尋求醫(yī)生的幫助，盡早脫離失眠的痛苦。65855次播放 2018-09-28
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糖尿病注意事項
糖尿病注意事項包括治療要找專科大夫、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項主要體現(xiàn)在四個方面， 一、當發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找專科大夫進行專業(yè)評估。 二、面對糖尿病，患者此時不要自暴自棄，應以認真的態(tài)度來看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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安眠藥可以吃嗎怎樣選擇
安眠藥對于失眠病人來講是必須吃的，很多人對安眠藥有一種誤區(qū)，感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會延誤治療的時機。其實現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非常快，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。語音時長 01:4756296次收聽 2018-06-13 -
老年人失眠該怎么辦
老年人失眠的治療和年輕人失眠的治療不一樣，因為老年人在服用這些安眠藥或者抗精神類藥治療的時候，副作用是非常明顯的，另外老年人本身年齡大了以后睡眠時間是在減少，睡眠深度也在變淺，這種情況一般還是考慮先用中成藥或者中草藥治療。61817次播放 2018-06-13
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失眠掛哪個科室
總得來說失眠屬于內(nèi)科疾病，一般的社區(qū)醫(yī)院或小醫(yī)院掛內(nèi)科，大醫(yī)院分科比較細，西醫(yī)院可以掛神經(jīng)科、精神科、心理科、心理衛(wèi)生科、心理生理科，中醫(yī)院可以掛腦病科、神經(jīng)科、心身科、綜合科、綜合內(nèi)科。看失眠最重要的是選擇醫(yī)生，是不是以睡眠為主。語音時長 01:5459198次收聽 2018-06-13 -
貧血的人吃什么
貧血患者可以適當?shù)某孕堁郏堁劾锩婧械蔫F元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點動物內(nèi)臟來補血。
65151次瀏覽 2019-06-20
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貧血會不會失眠
人如果貧血會導致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。語音時長 01:1558356次收聽 2018-06-13 -
老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因為老年人消化系統(tǒng)衰退會出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點易消化補血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補血不能給身體帶來多余的負擔，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
57186次瀏覽 2019-01-03
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盆腔炎嚴重嗎
盆腔炎比較嚴重。盆腔炎是婦女的常見病、多發(fā)病也是疑難病。尤其是慢性盆腔炎，它纏綿難愈、反復發(fā)作、很難治愈，導致下腹疼、白帶多。 盆腔炎嚴重時會出現(xiàn)盆腔膿腫、高熱、麻痹性腸梗阻，癥狀輕時及時用抗生素徹底治療，專家建議，一定要早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早治療。53313次播放 2018-09-29
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男人右肋骨下隱隱作痛怎么回事
男性右肋骨下隱痛可能由肋軟骨炎、膽囊炎、肝炎、肋間神經(jīng)痛、十二指腸潰瘍等原因引起，需結(jié)合伴隨癥狀判斷病因。1、肋軟骨炎：??...0次瀏覽 2025-05-29
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兒童眼睛頻繁眨是什么原因
兒童眼睛頻繁眨可能由結(jié)膜炎、干眼癥、過敏性眼病、抽動癥、屈光不正等原因引起。1、結(jié)膜炎：細菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會導??...0次瀏覽 2025-05-29
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系統(tǒng)型變應性血管炎怎么檢查出來
系統(tǒng)型變應性血管炎可通過實驗室檢查、影像學檢查、病理活檢、免疫學檢測及臨床表現(xiàn)綜合診斷。診斷方法主要有血常規(guī)檢測、血管造...0次瀏覽 2025-05-29
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老年人食管裂孔疝的并發(fā)癥有哪些
老年人食管裂孔疝常見并發(fā)癥主要有反流性食管炎、食管狹窄、上消化道出血、吸入性肺炎、疝囊嵌頓。1、反流性食管炎：胃酸反流至??...0次瀏覽 2025-05-29
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女性腋下淋巴結(jié)疼痛可能由乳腺增生、急性乳腺炎、淋巴系統(tǒng)感染、免疫系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移等原因引起。1、乳腺增生：乳腺組織??...0次瀏覽 2025-05-29
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乙肝表面抗體543.50是什么意思
乙肝表面抗體543.50表示檢測數(shù)值顯著高于參考范圍，提示機體對乙肝病毒具有強免疫力。乙肝表面抗體陽性可能由疫苗接種成功、既往自...0次瀏覽 2025-05-29
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去醫(yī)院治痘痘大概要多少錢
治療痘痘的費用一般在200元到5000元，實際費用受到病情嚴重程度、治療方法、醫(yī)院級別、藥物選擇和復診次數(shù)等多種因素的影響。1、病?...0次瀏覽 2025-05-29
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頭摔了腦震蕩有什么癥狀？
腦震蕩癥狀主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心嘔吐、短暫意識障礙及逆行性遺忘。腦震蕩屬于輕度顱腦損傷，癥狀通常在受傷后立即出現(xiàn)，主...0次瀏覽 2025-05-29
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馬拉色菌毛囊炎是怎么回事
馬拉色菌毛囊炎可能由皮膚屏障受損、油脂分泌旺盛、免疫機能下降、高溫潮濕環(huán)境、不當清潔習慣等原因引起，可通過抗真菌治療、局...0次瀏覽 2025-05-29
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預防寶寶斗雞眼的方法主要有調(diào)整用眼習慣、增加戶外活動、控制電子產(chǎn)品使用、定期眼科檢查、及時矯正屈光不正。1、調(diào)整用眼習慣??...0次瀏覽 2025-05-29
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懷孕初期排便感覺異常可能由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、補鐵劑副作用、腸道菌群失衡等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適度運...0次瀏覽 2025-05-29
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生化妊娠通常發(fā)生在受孕后5-6周內(nèi)，主要表現(xiàn)為血液中絨毛膜促性腺激素水平升高但超聲未見孕囊。關(guān)于生化妊娠需了解其發(fā)生時間、常...
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頸椎病壓迫神經(jīng)導致夜間手麻可通過頸椎牽引、藥物治療、物理治療、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由椎間盤突出、骨質(zhì)...0次瀏覽 2025-05-29
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磨玻璃結(jié)節(jié)肺癌與傳統(tǒng)肺癌的主要區(qū)別體現(xiàn)在影像學特征、病理類型、生長速度、轉(zhuǎn)移風險及治療策略等方面。磨玻璃結(jié)節(jié)肺癌通常表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-05-29
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：278次瀏覽 2024-09-25
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手關(guān)節(jié)容易扭傷可通過加強肌肉鍛煉、佩戴護具、調(diào)整活動姿勢、控制運動強度、及時就醫(yī)處理等方式預防。手關(guān)節(jié)扭傷通常由肌肉力量...0次瀏覽 2025-05-29
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。91次瀏覽 2025-03-21
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啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導致睡眠不足，就會出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。現(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為3483次瀏覽 2025-02-18
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蕁麻疹丸每天要吃幾次
蕁麻疹是由于各種因素導致皮膚黏膜血管出現(xiàn)暫時性的炎癥充血和大量液體滲出，這種疾病發(fā)生和消退都很快，常常伴有嚴重的瘙癢，還可能有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀，嚴重影響患者朋友們的生活質(zhì)量，我們應該在醫(yī)生的指導下及時用藥治療，那么，蕁麻疹丸每天要吃幾次?蕁麻疹丸3495次瀏覽 2024-12-18
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非那雄胺片（百達英）可以長期服用嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中還是比較常見的，對于患者的個人形象影響比較大，有必要及早接受治療，以免涌向了患者的個人形象，影響了患者的心理健康，那么，百達英非那雄胺片可以長期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，至于患者是否需要長期3371次瀏覽 2025-01-03
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竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機能，促進病灶膚色和細胞3408次瀏覽 2025-01-29
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尤脫欣用藥多久是一個療程
尖銳濕疣疾病危害相對比較大，在患病之后會影響到身體的健康，甚至會危及到家人和朋友的健康面對這種疾病，建議患者要盡早的去接受檢查和治療，日常生活中更要注意做好護理措施，這樣才能更好的讓自己的身體康復，那么尤脫欣用藥多久是一個療程?尤脫欣用法用量:1．涂藥前先用消3409次瀏覽 2025-01-26
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