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飯后可以馬上吃西瓜嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-11-21 14:59

病情描述:
這兩天陸續(xù)開(kāi)始下西瓜了,我很喜歡吃西瓜,基本每天都會(huì)買一個(gè)西瓜回來(lái)吃。那這個(gè)西瓜是飯后吃還是飯前吃比較好呢?
共3個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飯前飯后莫立食。西瓜中含大量水分,飯前或飯后立即吃,會(huì)沖淡胃液,影響食物的消化吸收,導(dǎo)致胃脹和胃痛。所以,西瓜最好餐后兩小時(shí)再吃,這樣可保證攝入的營(yíng)養(yǎng)素得以充分吸收。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
西瓜可以在飯后吃,任何水果飯前吃都會(huì)增加胃的飽足感 ,這樣一來(lái),到正餐時(shí)進(jìn)食量自然就減少,而且西瓜水分重,稀釋胃液,對(duì)食物的吸收也會(huì)有影響。 西瓜里鉀含量豐富,有利尿的作用,尤其對(duì)于腿部線條修飾有不錯(cuò)的功效。但是吃西瓜要注意的是,它的糖份含量也不低哦,所以最好在飯前吃。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
西瓜可以在飯后吃,任何水果飯前吃都會(huì)增加胃的飽足感 ,這樣一來(lái),到正餐時(shí)進(jìn)食量自然就減少,而且西瓜水分重,稀釋胃液,對(duì)食物的吸收也會(huì)有影響。 西瓜里鉀含量豐富,有利尿的作用,尤其對(duì)于腿部線條修飾有不錯(cuò)的功效。但是吃西瓜要注意的是,它的糖份含量也不低哦,所以最好在飯前吃。
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