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寶寶吃紅薯有哪些好處呢？

患者：男，2歲 提問(wèn)于2018-11-20 17:05

病情描述:
為了保證寶寶每天都大便排毒，我會(huì)經(jīng)常給他吃紅薯，寶寶吃紅薯可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
紅薯又叫番薯、甘薯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。吃紅薯可以促消化，維護(hù)寶寶腸胃健康，還可促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。紅薯中富含維生素C,對(duì)提高人體免疫力有很大的作用，同時(shí)維生素C還有維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能。還有一點(diǎn)就是防便秘、助通便。但是要注意的是，如果寶寶拉肚子就不能吃。
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