99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

年輕人患高血壓要怎么辦?

患者:女,24歲 提問于2018-11-22 14:58

病情描述:
我最近身體不舒服就去做了檢查,醫(yī)生說有高血壓,我應(yīng)該怎么辦?
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
得了高血壓首先應(yīng)注意飲食和運(yùn)動(dòng),其次需要聽醫(yī)生建議,年輕人得了高血壓病也不要過于緊張。一定要找出誘因,減輕或去除這些誘因。
高秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
宜興市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
年輕人患上了高血壓,要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,合理安排飲食和作息時(shí)間是非常有必要的。尤其是飲食,在降低血壓方面起到了很大的飲食。不過注意不要食用太油膩的食物;經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),盡量保持一個(gè)星期3-5次的運(yùn)動(dòng),每次約30-40分鐘,或快步行走,或騎腳踏車、或游泳等,注意避免做容易令血壓升高的運(yùn)動(dòng),如劇中、角力、劃船等;懂得適當(dāng)調(diào)整情緒,不宜有過激的反應(yīng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
肥城市| 柘荣县| 皋兰县| 灵璧县| 德安县| 桓台县| 云和县| 红原县| 玉山县| 凯里市| 新龙县| 关岭| 大宁县| 阿巴嘎旗| 扎鲁特旗| 天水市| 杭锦后旗| 沙坪坝区| 尚义县| 乡城县| 霞浦县| 彝良县| 陆河县| 万州区| 北海市| 瓮安县| 迭部县| 阳泉市| 琼海市| 忻城县| 建阳市| 平和县| 读书| 哈巴河县| 商城县| 汉阴县| 阿克苏市| 大关县| 新宁县| 盈江县| 花莲市|